miércoles, 17 de abril de 2013

Cursa Bombers 2013
Después del entreno de calidad de ayer, (felicidades a todos) solo nos queda rodar el jueves, unos 30' + unas rectas sábado  y ya estaremos listos para darlo todo el Domingo. 
El recorrido sera el de siempre.Salida rápida hasta el 2km, subida mantenida hasta el 4 y poco, luego casi llano al 7km en ritmo crucero.

Donde se pasara peor sera del 7 al 8'5 km, luego Via Laietana da un poco de aire al principio y pasado el 9 km va casi en llano. Una apretada y en meta.
En principio he oído que harán 2 salidas, así que es MUY importante colocarse lo mas delante posible, pero muy delante.
Nosotros quedaremos sobre las 9:00 - 9:15 en c/Comerç -Psg del Born (plano) para estar calentando por allí.

Así que a descansar el sábado  el domingo desayuno muy ligero y caña al cuerpo!!
No olvideis el CHIP!!!!

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